Szabó Anna

Pilates oktató

A 2000-es évek elején szippantott be a kortárs-, és moderntánc. Itt ismerkedtem meg a pilatessel, ami táncos körökben akkor már egy ideje reneszánszát élte. Anno New Yorkban Joseph Pilates stúdiója is nagyon sok korabeli táncost vonzott be, legtöbben sérülés utáni rehabilitáció miatt kerültek a contrology bűvkörébe.2009-ben egy autóbalesetben megsérült két háti csigolyám. A rehabilitációmban sokat köszönhettem a táncon megismert pilates gyakorlatoknak, akkor határoztam el, hogy szeretném közelebbről, behatóbban is megismerni a pilates mozgásrendszerét. Választásom a komoly múlttal rendelkező amerikai iskola, a Peak Pilates képzésére esett. 2012-ben vizsgáztam PPC 1, 2020-ban pedig PPC 2-es szintre. Terveim között szerepel a befejező, PPC 3-as szint elvégzése is a közeljövőben.Óráimon a Joseph Pilates által kifejlesztett, és alkalmazott pilates matrac gyakorlatsorozattal ismertetlek meg benneteket. Jobban szeretem contrology-nak nevezni, maga Pilates is így nevezte el a mozgásrendszerét, mivel ennek gyakorlása révén teljes kontrollt szerezhetsz a saját tested feleltt. A gyakorlatok sorrendje meghatározott, bár ez lehet unalmasnak tűnhet első blikkre, a lényeg a részletekben rejlik, a kivitelezés pontos, és precíz voltában, illetve az erre való törekvésben. 😊